Unser Angebot

Wir arbeiten mit Menschen im Alter von 10 bis 99+ Jahren, die etwas in ihrem Leben verändern möchten. Neben Verhaltenstherapie bieten wir auch Methoden aus der Hypnose (RTT®), der Schematherapie und der Achtsamkeitsbasierten Psychotherapie an.

Therapie
hypnose
Gruppen
Diagnostik
Coaching
Trainings
Vorträge
Ganzheitlich Heilen

Verhaltens Therapie & Schema Therapie

Die Einheit von Emotionen, Gedanken und Handeln

Die Verhaltenstherapie betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit, einschließlich seiner Lebensgeschichte. In unserer Praxis legen wir großen Wert auf die Berücksichtigung sowohl psychischer als auch körperlicher Aspekte. Besonders bedeutsam ist für uns der Zugang zu Emotionen, Denkmustern, grundlegenden menschlichen Bedürfnissen und Verhaltensweisen.

Besonders bei
  • Ängsten und Phobien
  • Depression
  • Traumata
  • Zwängen
  • Bipolaren Störungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Essstörungen und Körperbild
  • Burnout
  • Autismus Spectrum Störung
  • ADHS
  • Sucht
Erstgespräch buchen
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Hypnose RTT®

Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Rapid Transformational Therapy ®

Hypnotherapie nutzt Trance und Suggestion, um Denkweisen, Gefühle und Handlungen zu beeinflussen, indem der bewusste Verstand in den Hintergrund tritt. Der Trancezustand ist ein spezieller Bewusstseinszustand, bei dem der Körper tief entspannt ist und sich auf das zu lösende Problem konzentriert. Dies geschieht durch Gespräche über innere Bilder und Gefühle zwischen Therapeut*in und Patient*in. Trance tritt im Alltag auf, z.B. in Tagträumen oder in Momenten des "Flow". Wir arbeiten mit der Methode RTT® (Rapid Transformational Therapy®), um schnell, effektiv und nachhaltig Ergebnisse zu erzielen.

Besonders bei
  • Ängsten und Phobien
  • Depression
  • Traumata
  • Zwängen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Essstörungen und Körperbild
  • Burnout
  • Sucht
  • Selbstwertproblemen
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Gruppen

Gemeinsam heilen

Die Stärke des gemeinsamen Erlebens

Gruppentherapie bietet zahlreiche Vorteile für die Teilnehmer*innen. Sie ermöglicht es, in einem sicheren Umfeld soziale Unterstützung und Verständnis von anderen zu erhalten, die ähnliche Herausforderungen erleben. Durch den Austausch in der Gruppe können neue Perspektiven gewonnen und hilfreiche Bewältigungsstrategien erlernt werden. Das Gefühl der Zusammengehörigkeit stärkt das Selbstbewusstsein und fördert die persönliche Entwicklung. Zudem kann die Gruppendynamik dabei helfen, zwischenmenschliche Fähigkeiten zu verbessern und das Vertrauen in soziale Interaktionen zu stärken. Insgesamt trägt die Gruppentherapie dazu bei, Isolation zu überwinden und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Wir bieten derzeit folgende Gruppen an:
  • Gruppentherapie - halboffen und fortlaufend
  • Soziale Kompetenz
  • Erste Hilfe bei Stress und Anspannung - 10 Wochen
  • Körperbild und therapeutisches Kochen
  • Schwangerschaft, Geburt & Postpartale Erkrankungen
Gruppen Kennenlernen

Diagnostik

Präzise und Wissenschaftlich

Erkennen, verstehen, behandeln

Diagnostik ist entscheidend, um eine genaue Bewertung der psychischen Gesundheit eines Individuums zu ermöglichen. Durch eine fundierte Diagnostik können passende Interventionen und Therapien empfohlen werden, die auf die spezifischen Herausforderungen und Ressourcen des Einzelnen abgestimmt sind. In der Praxis wird von den Psychotherapeut*innen die psychotherapeutische Diagnostik durchgeführt sowie von den Psycholog*innen die psychologische Diagnostik. Für spezielle Diagnostikbedürfnisse vermitteln wir Sie an Kolleg*innen und Ärzt*innen in unserem Netzwerk.
Die Diagnostik ist ein Teil jeder psychotherapeutischen Behandlung.

Coaching

Die Beste Version von sich

Ziele erreichen und sich entfalten

Coaching ist ein zielorientierter Prozess, der darauf ausgerichtet ist, persönliche und berufliche Potenziale zu entfalten. Durch gezielte Gespräche und Techniken unterstützt der Coach die Klient*innen dabei, Klarheit zu gewinnen, Hindernisse zu überwinden und konkrete Ziele zu erreichen. Im Coaching werden Stärken herausgearbeitet, Ressourcen aktiviert und neue Perspektiven eröffnet.

Besonders bei
  • Orientierung in allen Lebensbereichen
  • dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung
  • dem Wunsch nach beruflicher Weiterentwicklung
Erstgespräch buchen
coaching

Trainings & Vorträge

Verstehen und Wachsen

Mental Gesund und Stärke im Alltag

Firmentrainings im Bereich mentale Gesundheit bieten Mitarbeiter*innen wertvolle Werkzeuge und Strategien zur Förderung ihres Wohlbefindens am Arbeitsplatz. Durch gezielte Schulungen und Übungen werden Resilienz und Stressbewältigung gestärkt, was zu einer positiven Arbeitsumgebung und erhöhter Produktivität führt. Diese Trainings fördern das Bewusstsein für mentale Gesundheit, verbessern die Kommunikation und fördern ein unterstützendes Arbeitsklima, in dem jede/r Mitarbeiter*in sein/ihr volles Potenzial entfalten kann.

Wir arbeiten:
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